Jsem Šimon Dukát
Trenér se zaměřením na komplexní rozvoj síly, kondice a zdravého pohybu.
Ke sportu mám celý život blízko. Přes 15 let se věnuju silovému tréninku a velkou část života jsem strávil u fotbalu. Sport pro mě byl odjakživa jako křídla, která Vás přenášejí přes všechny životní problémy, přes nejtěžší životní okamžiky.
I když při sportu energii vydáváme, vrací se nám také zpátky a dodává nám sebejistotu, buduje naši vůli a odvahu překonávat překážky. Jeden z mých životních snů je sdílet nadšení pro sport a pomáhat všem, kteří touží po radosti a zdraví těla i duše.
Moje filozofie
Individuální přístup
Nevěřím v univerzální tréninkové plány ani rychlá řešení.
Každý má jiné možnosti, režim i cíl.
Konzistence
Trénink stavím tak, aby dlouhodobě fungoval a přinášel výsledky.
Smysluplný pohyb
Cílem není jen „odcvičit si“, ale budovat vztah k pohybu, který má své pevné místo v životě a dodá vám energii.
Chcete si spolupráci vyzkoušet,
ale nejste si jistí?
Podíváme se, co dává smysl právě pro vás. Sestavím pro vás trénink přizpůsobený vašemu životu, ne naopak.
Chci začít